6 - 12 Ay Bebek Beslenmesi

EK GIDALAR

     Bebekler ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmelidir. Anne sütü almayan veya formula ile karışık beslenen bebeklere doktorunuz 4. Aydan itibaren ek gıdaları başlayabilir.

      1. MEYVE SUYU VEYA PÜRESİ  (Saat 09:00-10:00)

      Mevsimine göre elma, armut, havuç, şeftali, kayısı ve üzüm suyu olabilir. Meyveler ilk hafta her gün bir tanesi 5-10 çay kaşığı olacak şekilde başlanır. 2. hafta tek tek veya karışım halinde günlük 120 mlt meyve suyu veya 1 kase (150 gr.) meyve püresi olacak şekilde arttırılır.

      2. SEBZE ÇORBASI (Saat 12:00-14:00)

      İlk hafta 2 su bardağı su, 1-2 çay kaşığı zeytinyağı, orta veya küçük boy patates, havuç ve kabaktan ½ tanesi bir kapta 30-40 dakika haşlanır, sonra blender veya robottan geçirilerek basit sebze çorbası şeklinde verilir. İkinci hafta sebze çorbasına 1 tatlı kaşığı irmik veya pirinç ile patlıcan dışındaki diğer sebzelerden (ıspanak, kereviz, domates, semiz otu, dere otu, maydanoz v.s.) ilave edilebilir. Bebek 6. ayını doldurmuşsa haftanın 4-5 günü sebze çorbasına et katılabilir. Et kıyma veya tavuk eti şeklinde olmalıdır.  Bebek kıyması 3 kez çekilmiş yağsız dana eti olacak, tavuk eti ise tavuk göğsünden 1 kibrit kutusu kadar olacaktır. 6.aydan itibaren haftanın 2-3 günü yoğurtlu çorbalar da (yayla veya tarhana çorbası) verilebilir. Sebze çorbaları 2 günlük hazırlanabilir. Ancak ıspanak çabuk tüketilmelidir.

      3. YOĞURT (Saat 15:00-16:00)

      6.aydan önce başlanmışsa günlük pastörize sütlerden yoğurt yapılabilir veya doğal yoğurtlar günde 1 kase (150 gr.) olacak şekilde verilebilir. Allerjik yapılı bebeklere ve özellikle inek sütü allerjisi olan bebeklere keçi sütünden yoğurt yapılıp verilebilir. Ancak inek sütü allerjisi olan bebeklerin 1/3´ünde keçi sütü allerjisi de olabileceğinden doktor kontrolünde dikkatli olarak başlamak gerekmektedir. Allerjik yapılı olmayan bebeklere 6.aydan sonra her çeşit yoğurt verilebilir. Meyveli yoğurtlar günde 2 taneyi aşmamalıdır.

      4. MUHALLEBİ (Saat 18:00-22:00)

      Akşam öğünü olarak Muhallebi veya tahıllı kaşık mamaları kullanılabilir. Muhallebi yapımı için 1 su bardağı suya 1-2 tatlı kaşığı pirinç unu katılır. 5-10 dakika karıştırılarak pişirilir. Sonra soğumaya bırakılır. Ilık hale geldiğinde 4-6ölçek toz mama katılır, iyice karıştırılarak bebeğe verilir. Biberon maması kullanmayan veya muhallebi sevmeyen bebeklere akşam öğünlerinde tahıllı kaşık mamalarından biri verilebilir.

       5. KAHVALTI (Saat 07:00-09:00)

       6. – 7. aylarda başlanır.

 60-90 mlt kadar mama, meyve suyu, ıhlamur veya anne sütünden birine

• 4-6 büsküvi

• yarım ile 1 kibrit kutusu kadar tuzsuz yağsız beyaz peynir veya labne peyniri

• ½ yumurta sarısı (iyice pişmiş-katı)

• Reçel veya pekmez

• Tereyağı veya ceviz içi karıştırılarak bebeğe verilebilir.